Bibliothérapie

Comment je vis avec les livres

Passionnée de livres depuis mon plus jeune âge

 

je n’ai cessé d’avaler des pages et des pages de textes les plus sublimes les uns que les autres jusqu’à en devenir une vraie boulimique.
C’est tout naturellement que j’ai fini mon premier cursus scolaire par un bac littéraire.
Les mots guérissent, les mots sauvent, les mots soutiennent, les mots rassurent…

Un livre est une véritable échappatoire, il nous permet de vivre dans un monde parallèle le temps d’une lecture, de découvrir de nouvel horizon, d’alimenter notre savoir, notre besoin de découverte, mais il nous apprend aussi qui nous sommes.
Un livre peut devenir un véritable miroir qui nous lance dans une introspection de nous-même.
Peu importe sa catégorie, il permet de mieux se découvrir, ou redécouvrir, de mettre des termes sur nos ressentis, nos émotions. C’est un véritable compagnon de vie.
Les mots nous ouvrent les yeux, et nous aide à retrouver force et énergie pour accepter un fait, vivre une émotion, ou comprendre le monde.
N’avez-vous donc jamais eu la sensation de : « ce livre raconte ma vie ! » ou « le personnage me ressemble tellement ! » ou encore « ce livre a été écris pour moi ! », à travers les lignes, les auteurs deviennent de véritables thérapeutes.
On se sent moins seul, on se sent compris, on trouve des idées et tellement TOUT encore !

Un livre peut devenir un véritable miroir qui nous lance dans une introspection de nous-même.

Les livres, les textes, les écrits, m’ont toujours suivis depuis mon plus jeune âge, à travers donc la lecture, mais aussi l’écriture.

Petite avec des livres qui répondaient à mes « pourquoi », qui m’ont aidé à comprendre la beauté de la vie, à passer l’adolescence, à me retrouver.

Plus grande, ils m’ont rassuré, aider à être une femme, à accepter qui je suis, et surtout à découvrir mon horizon !

Depuis longtemps j’ai compris le bien que pouvait apporter les livres.
Je les prêtais à mon entourage, j’en discutais avec eux, et puis tout naturellement, lors d’échanges sur des problèmes, des émotions, des questionnements, je conseillais de découvrir tel ou tel ouvrage…
Jusqu’à ce que je me rende compte que c’était devenu une véritable passion pour moi.
Instinctivement, je préconise, et conseille des lectures ou des écritures, c’est ainsi que j’ai décidé de mettre en place la bibliothérapie, sans même savoir que le concept existait déjà depuis si longtemps !
C’était tellement naturel, les amis, les connaissances prenant appuis régulièrement sur mes conseils avant leurs achats, que je n’avais pas pensé à cette pratique comme telle.
Ainsi, me voilà aujourd’hui à lever le voile sur cette passion, cette voie qui faisait partie de moi rytmant mon avenir, mes choix, et de vous la proposer très prochainement en thérapie !
Chers lecteurs (car nous le sommes tous), j’ai hâte de partager avec vous ce sublime univers qui n’est autre que celui des livres, des textes, mais surtout des mots (qui expliquent nos maux) !
Mais avant de terminer, je vous note mon livre « spirituel », un peu comme mon livre de vie, un ouvrage qui me suit depuis mes 6 ans : « Le Petit Prince », d’Antoine de Saint Exupéry ✨
« Connaître ce n’est pas démontrer, ni expliquer. C’est accéder à la vision. »

Julie Moreira. (Texte et photo)